Ljute čili papričice jačaju zdravlje i produžuju život
Ako volite tu jako ljutu namirnicu, obradovat će vas otkriće da paprike te vrste smanjuju vjerojatnost smrti od srčanih bolesti ili raka, a povećavaju izglede da ćete živjeti dulje od vršnjaka koji više vole blage paprike.
Čili papričice skupina su od pedesetak sorti vrste Capsicum annuum, koje uključuju kajensku papriku, jalapeño, habanero i tabasco, a razlikuju se po ljutosti, veličini i boji. Uzgajaju se širom svijeta, a ponajprije u Meksiku, Indiji, Kini, Koreji, Mađarskoj i Italiji.
Srce se čuva od djetinjstva – zdrave navike najbolji su put do zdravog srca
Konzumacija čili papričica povezana je s mnogim zdravstvenim blagodatima.
Blagodati čilija iznenadile struku
Prethodna istraživanja otkrila su da čili papričice imaju protuupalne, antioksidativne i antikancerogene učinke te da utječu na razinu glukoze u krvi. Skupina je znanstvenika krajem 2020. objavila rezultate analize 4.729 prethodnih istraživanja, koja su proučila učinke čilija na preko 570.000 pacijenata u SAD-u, Italiji, Kini i Iranu.
Otkrili su da su ljudi koji su konzumirali čili papričice imali 26% manji rizik od smrti od srčanih bolesti, 23% manji rizik od smrti od raka i 25% manji rizik smrti od bilo kojeg uzroka, u usporedbi s ljudima koji rijetko ili nikada ne jedu čili papričice.
